全身的肉都是那种很松很松的，请问一下这样的体质适合怎么样减肥啊

显示全部楼层 · 2006-5-11 14:52:17

对,松的话,就跑

千问 · 2006-5-11 14:52:17

打羽毛球吧,可以锻炼到全身肌肉的 !

千问 · 2006-5-11 14:52:17

我的皮肤质地和你比较类似，我奶奶经常说我的肉肉摸起来像凉粉，很滑，很松，我从小就不是肉紧紧地，所以，我发胖很容易，但我减肥也很容易，方法之一，就是节食，今天是我节食的第一天，以往都很成功。所以不用担心减不下来。

千问 · 2006-5-11 14:52:17

只要坚持运动就行了！

千问 · 2006-5-11 14:52:17

你跟我一样哦.咱们体质都是肉松,这种体质特别爱胖,而且减肥之后没效果.体重虽然轻了,但是样貌一点没变.我比你还惨,我的饭量可以说天生就不大,很小,而且不爱吃主食.这样一来结食减肥就没有意义了..唉..我该怎么办才好啊...你只要一天坚持锻炼1个小时以上，相信一定可以减肥成功的。不知道你是男士还是女士，如果是男士可以到健身房练些器材，跑跑步。女士练练呼啦圈就好！