急！！！该怎么办

显示全部楼层 · 2012-12-6 23:40:04

你是压力太大了，建议你要学会适当的放松，运动是已经不错的选择，我们要做到劳逸结合的，或者你也可以找一些自己喜欢做的事情做，分散自己注意力，这样可以避免你再去思考这个问题了。希望对你有所帮助。你就找一些事情做，不要总是纠结这个问题，这是疑心病，你自己在吓你自己，最直接的办法是坚持每天运动，运动是健康的方式之一，还有在饮食上也要注意，要均衡搭配。...

千问 · 2012-12-6 23:40:04

心理学中，有一种叫做“疑病症”。我看你有点像了，就是老认为自己有病，其实是没病的。你不要太过紧张，自己试着放松，做做运动、听听音乐、看看电影......分散一下注意力，不要老把注意力集中在自己身上。告诉自己：我是一个身体强壮的人！心理暗示很重要的。再不行就咨询一下心理专家吧。...

千问 · 2012-12-6 23:40:04

多大年纪？心跳比较快有可能是青春期的缘故属正常，喉咙痛说明上火要多吃水果在冬天喝梨汤也很管用；如果过了青春期的话，留意一下自己是不是很容易累，食量是不是比以前多，比以前消瘦了如有上述情况你要到医院检查一下‘甲状腺’...

千问 · 2012-12-6 23:40:04

放松心情，别给自己太大压力，因为有的病就是因为压力大造成的...

千问 · 2012-12-6 23:40:04

我外婆跟你一样的毛病亲你这种问题有点想的太早了你的好日子还在后面真不知道你在担心什么哦...