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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 运动时为什么 要配合呼吸呢

运动时为什么 要配合呼吸呢

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查看11 | 回复4 | 2012-4-5 19:06:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
运动时需要大量的氧气，氧气又是通过血液运输的，血液中的氧气是通过呼吸获得，所以要调节好呼吸的频率，让机体能获得更多的氧气，能更好的运动。...
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千问 | 2012-4-5 19:06:08 | 显示全部楼层
运动要消能量，人体产生能量需要氧气，氧气靠呼吸获得，运动要大量能量，也就是大量氧化气，所以呼吸会急促，也就困难了...
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千问 | 2012-4-5 19:06:08 | 显示全部楼层
所以有的运动称为有氧运动。正是呼吸，才能为肌肉提供必要的氧气，才能提供能量。...
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千问 | 2012-4-5 19:06:08 | 显示全部楼层
因为人是需要呼吸的，不运动也得呼吸...
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