鲫鱼怎么吃最补小孩大脑

显示全部楼层 · 2012-4-5 10:35:48

鲫鱼炖豆腐民谚有“冬鲫夏鲤”之说，冬季正是吃鲫鱼的最佳季节。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。...

千问 · 2012-4-5 10:35:48

吃熟鱼脑呀...

千问 · 2012-4-5 10:35:48

当然是熬汤了，熬浓一些...