我才18岁又不喝啤酒竟然出了啤酒肚我怎么才能减掉

显示全部楼层 · 2009-7-29 00:21:38

和灌装含糖饮料（什么汽水，果汁，奶茶）说拜拜，据说每天喝一瓶，一年就可以胖20斤早晚十分钟做踮脚，做好后，按摩捶打3分钟早中晚控制，早饱中好晚少去屈臣氏买甲壳素或螺旋藻，一瓶150左右还有代餐包（很便宜，16袋25元），在你饿的时候冲上一包天天纤维（帮助排便，和餐包价钱差不多，都是平价产品）介绍的这几样东西：都是帮助你节食后，不反弹的饮食注意：豆制品，玉米是蔬菜类高卡，少吃，晚上不吃香蕉同上鱼肉和虾肉虽然低脂，也请控制在一天50g以内

千问 · 2009-7-29 00:21:38

啤酒肚是一个形容词并不是喝啤酒才造成的

千问 · 2009-7-29 00:21:38

做运动减肥