我用黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞、花生、小米、意仁熬粥有营养吗？可以补肾吗？

显示全部楼层 · 2012-4-5 13:50:38

1、黑色食物好像都说是有补肾的效果，但也不能听太多，因为不好消化。2、补肾的话可以吃些山药，黑米、黑豆的都可以。3、黑芝麻有让头发更黑的作用，但并不是说就的确管用。4、头发白与操劳有关，要注意休息。5、那天在电视上看一招还没试用，是用醋和面，和成糊糊状，当洗发水用，洗头发，一周一次说可以使头发变黑。你要是有空可以试一下。6、身体各项指标的平衡，除了与营养有关，最重要的还与生活习惯有关。祝健康。...

千问 · 2012-4-5 13:50:38

当然可以，非常养生的。黑芝麻就是补肾的。白发，要看你是不是还是年轻人，我几岁有点血热，头发爱白，多按摩头部，用手指梳头就会有改善。...

千问 · 2012-4-5 13:50:38

加百合10片，前一晚泡好，第二天再煮，非常补肾。...

千问 · 2012-4-5 13:50:38

注意使用的量当然还得经常吃才有效果...