便秘回使皮肤衰老吗？茶花粉治疗便秘有效吗？便秘好了，皮肤会不再衰老吗？

显示全部楼层 · 2009-7-29 10:19:51

便秘会造成体内毒素的滞留，有的皮肤会起斑，肤色暗淡，便秘的治疗有许多方法，可以先试试食疗，早晨醒后在床上平躺，用手按摩（沿着肚脐揉），顺时针100圈，再逆时针100圈，可以增加肠道蠕动。起床后就喝水，最好是温开水，一大杯，然后可以适当活动，去厕所蹲一会，（有没有的养成习惯）饮食注意加入膳食纤维，多吃蔬菜粗粮、燕麦、木耳、苹果、香蕉、海带、黄瓜、西红柿等，少吃辛辣易上火的东西。便秘调理好了，皮肤自然好哦。

千问 · 2009-7-29 10:19:51

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千问 · 2009-7-29 10:19:51

最好多喝茶，少吃辛辣食品，多吃含有维生素的蔬菜水果