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怎么才能有效的瘦大腿

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查看11 | 回复5 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
瘦大腿妙招大分享...


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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层



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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层
每天爬楼梯被...我爬了将近20多天了.....松弛的肉肉变得紧致了一点...感觉还不错爬完之后一定做拉伸运动...不然小腿会变粗只要每天坚持我相信效果不错.....千万不要忘了好好控制一下饮食....不要吃太油腻的东西....晚饭最好是只吃水果.......
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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层
于使热量...
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千问 | 2019-5-17 13:03:08 | 显示全部楼层
吸脂...
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