喝茶加糖好还是不加糖好？

显示全部楼层 · 2017-10-10 10:26:40

喝茶还是不加糖比较好。喝茶养生是中国的一种传统养生方式，科学也证明，饮茶尤其是饮绿茶对于身体健康有促进作用。可茶叶中鞣酸带有的苦涩味让一部分人受不了，添加一些糖分就成了改善口味的最佳选择。但是偶尔加糖无伤大雅，喝茶别长期加糖。中山大学公共卫生学院教授陈裕明接受39健康网采访时表示：“在茶水中增加一些糖是为了改善口感，偶尔加糖并不影响，根据个人口味来决定。但从长远角度来考虑，长期喝茶加糖无益于健康，不予推荐。”从营养学家的角度考虑，茶水加糖对健康的负面影响更多来自过多摄入的能量。专家指出，在慢性疾病发病率直线飙升的今天，能量的过多摄入被认为是造成这一结果的直接原因之一。对于上班族来说，偶尔压力山大或熬夜能量不足时，在茶水中添加糖分，一...

千问 · 2017-10-10 10:26:40

糖分应该是不会影响的,因为在糖分中不会有什么东西与茶叶成分中的物质发生什么化学变化或反应,也不会有什么不好的现象发生.亚洲人一般说品茶所以为了茶的原喂不会添加什么东西,不过西方人就大不同了,这也可以说明在茶汤中添加一些糖类或者是蜂蜜,牛奶是不会有什么不妥的,如果你对糖不放心,可以加一些蜂蜜啊,现在的市面上不是有很多的绿茶饮料都是甜喂的吗?不过,吃糖多了,是有...

千问 · 2017-10-10 10:26:40

看什么茶了,如果是茶叶类的(绿茶,红茶,碧螺春,铁观音,黄山毛峰,六安瓜皮,菩耳,龙井等),就不要加糖了,那样会本身的味道会变样的.如果是花茶(菊花,茉莉,玫瑰花等),可以加点冰糖的,这样味道会更好....

千问 · 2017-10-10 10:26:40

对糖尿病人是不能加糖的哟，其他嘛，根据自己的喜好，一般情况下不加糖对身体很好的哟...

千问 · 2017-10-10 10:26:40

不加糖好，以为茶泡会，本身就有甜味，一加糖，其原来的味道就会没掉，无法吃出其味道...