求乙肝患者饮食及作息时间表

显示全部楼层 · 2012-4-7 17:26:08

作息时间：早上8点起床，吃好饭，去走动走动。傍晚去适当运动运动（这个也很关键）晚上9点到10点到床上去准备睡觉。饮食：禁忌烟酒，油腻，辛辣刺激的食物。多吃点高蛋白的食物，例如，早餐红豆汤和鸡蛋中午，蔬菜加肉，少吃点海鲜晚上，同上，不要吃的太饱。...

千问 · 2012-4-7 17:26:08

1、禁忌烟酒，油腻，辛辣刺激的食物。2、多吃蔬菜、水果3、加强身体锻炼，但是要适度，不能过度的劳累。4、早睡早起，切忌不能熬夜。你是大三阳还是小三阳...