我最近老感觉心里好压抑，就算别人对我很好，我也想打人。还有，遇事总往反面想，比如，明知这事不该做...

显示全部楼层 · 2012-4-7 20:40:31

这样的经历我曾经也有，你要学会自我调节，比如想想开心的事情啊，听听轻音乐什么的。。。我弟弟今年高三也有类似的情况，你应该学会和别人谈谈心。。。把自己的想法说出来或者写日记的形式也可以，我曾经是不想和别人讲，就写日记，把它当成自己的好朋友。。。说出自己的心情，然后自我鼓励一下！就好多了。。。...

千问 · 2012-4-7 20:40:31

压力大……还有就是太想放松了……但是放松的话你又会心里不安，因为还要学习……高中生的话，建议你做简单的题缓解情绪……我高中的时候也有这个情况……还有就是如果你有整天瞎想的情况，建议你拼命学习一个月，用学习压过心里问题……我试过，挺管用的，那一个月累的，啥都顾不上了……...

千问 · 2012-4-7 20:40:31

哥们是你没有目标，遇事做事的人，注意力不集中的个性。请确定自己的目标，做好学习计划，遇事解决，不要胡思乱想，充实自己的每一天。试试吧。...

千问 · 2012-4-7 20:40:31

我是大学生，你的感受我能理解，试着把精力集中到你正在做的事情上吧，你会发现充实了就不会有太多的胡思乱想...

千问 · 2012-4-7 20:40:31

高中生会出现这些情况，你要尽可能的把注意力放在正事中，不要浮躁，不要动怒。...