伤心了怎么办？

显示全部楼层 · 2009-7-30 00:14:09

有人把内心的痛苦和优虑都闷在心里，不懂得如何中缓解和摆脱，也许在这些人看来，痛苦既然发生就无法摆脱，还不如默默地忍受。其实不然，摆脱痛苦是有一定技巧可讲的，而且在面对内心的痛苦之时，如果不及时加以排解，那当这些痛苦积累到一定程度时，必然会以更猛烈的方式爆发出来，到那时，也许会出现一发不可收拾的糟糕局面。这样一来，不但内心淤积的痛苦无法摆脱，反而还会增加更多的烦恼。在生活和工作节奏日益紧张的今天，人们更应该学会在坚强的意志下、以适合自己的方式摆脱内心的痛苦，只有这样才能随时减轻生活和工作上的压力，才能以更轻松的心情和积极的心态去迎接未来的各种挑战！

千问 · 2009-7-30 00:14:09

去玩去喝酒，反正就是发泄。

千问 · 2009-7-30 00:14:09

最好的办法是一个人悄悄地痛快地流泪。

千问 · 2009-7-30 00:14:09

自杀阿,到农校的楼顶去,从那跳下,这样就不会伤心

千问 · 2009-7-30 00:14:09

你伤心吃药肯定不行...出去转转类...看电影....勇敢面对，逃避是没有用的。时间是最好的良药

千问 · 2009-7-30 00:14:09

哭大哭在自己的房间里大声的哭出来对着毛熊发泄、把心中的不愉快全发泄出来再不舒服、就出去大跑一圈、等到累了、心静了然后跑到十字路口对警察叔叔说：您辛苦了保证你不一样的感觉我已经做过了，你试试吧