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失眠救援网这个网站可靠吗？我想在这个网站买药，可以吗？

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0 | 2009-7-29 21:31:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实网络和实体销售的是一样的，只是网络不需要一些费用，而实体要有一定的费用流程，建议每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。或者服用安全有效的安美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

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