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(1/2)【紧急求助】牛乳钙、珊瑚钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙、磷酸氨钙等等，哪种钙综合来说最好，...

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1 | 2012-4-8 17:28:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、关于补钙，分食物补钙和钙制品补钙，食物补钙好，但缺钙多时（如生长期）需服钙制品；氨基酸钙最好（口感好、肠胃道副作用小，但含钙量低、价位高），葡萄糖酸钙、乳酸钙次之（含钙量、价位适中，副作用小，口感易接受），碳酸钙、磷酸氢钙、珊瑚钙等最次（含钙量高、价位低，口感差、有一定的副作用）。2、关于吸收，与制品含钙量、同服维生素D、机体缺钙程度有关，缺钙多、含钙量高、同服维生素D吸收多而快。3、正规合格同品种无大异。...

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