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2012贵阳市体育中考相关问题

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查看11 | 回复2 | 2012-4-8 17:21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
考试之前一定要做好准备活动，热热身，像平时上体育可那样做就行了，可一定要把准备活动做到位了，饮食的话不需要注意什么，就是跑步前不要喝水和吃太多东西，否则会岔气，立定跳远的话就多练练腿部力量，可以练蛙跳，跳的时候一定要摆臂，注意协调，是全身力量集中起来再跳，我以前也不行，后来这样练就过了，这些都是我们老师教我们的，全手打，望采纳！！！
祝你考得好成绩...
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千问 | 2012-4-8 17:21:09 | 显示全部楼层
我实验二中的，只有4天了，紧张啊！...
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