眼睛近视怎么办

显示全部楼层 · 2021-3-16 11:01:28

就个人认为：要注意用眼卫生。1、不要长时间用眼，要给眼睛休息的时间。看离得越近的物体，眼睛会疲劳，所以学习看书最多不要超过2小时。尽量让眼睛多看看远处，会减轻眼睛的疲劳和压力。2、经常做做眼部按摩，眼眶周围都是穴位，轻轻用指腹点压达到按摩作用，或者做眼保健操。3、使用一些对眼睛有益的食物，颜色鲜艳的蔬菜水果中的类胡萝卜素对眼部的血管有修复和保护作用。...

千问 · 2021-3-16 11:01:28

近视或者散光都是以25为以单位的,你说的90应该是散光的轴向据你描述你的眼睛应该是真性近视了提高视力做好的办法就是戴镜了,然后是角膜塑型镜,就是晚上戴白天恢复视力的那种你该认识为什么会近视以及如何防止近视加深你应该不要挑食,少吃糖或者饭后吃糖等平时注意锻炼身体,合理用眼,注意眼睛营养等近距离用眼时间最好控制在50分钟以内,特殊情况例外...

千问 · 2021-3-16 11:01:28

有一种很草根的办法，两个月不带眼镜，可以提高视力。我以前带眼镜，从开学开始我嫌麻烦就没带，到现在我已经比以前好多了。可以看清黑板了。我坐在倒数....因为带近视镜看近处对眼睛伤害很大。...

千问 · 2021-3-16 11:01:28

配眼镜、问医生。...