晚上睡不着怎么办

显示全部楼层 · 2009-7-30 04:05:38

压力大电脑是一方面你是心理压力大加体质虚弱造成的这种现像。你应该找些排解压力的方式建议你看庄子老子或者找心理医生如果是长期的现象就是说你原来有轻微现象没注意到现在这种状况的话你应该判定是不是神经衰弱或者是抑郁症等症状。药不建议吃有副作用我原来吃过一些为避免做广告我就不提了，我给你推荐几个喝枣水这个保健晚上泡脚睡前强迫自己就想开心的事。

千问 · 2009-7-30 04:05:38

可能和辐射有关把，保持好正常的休息就好了

千问 · 2009-7-30 04:05:38

睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了

千问 · 2009-7-30 04:05:38

晚上睡不着怎么办？失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

千问 · 2009-7-30 04:05:38

熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！

千问 · 2009-7-30 04:05:38

可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题

千问 · 2009-7-30 04:05:38

睡不着就按这2个穴位

千问 · 2009-7-30 04:05:38

晚上睡不着觉怎么办？

千问 · 2009-7-30 04:05:38

千问 · 2009-7-30 04:05:38