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缺维生素b6 该吃什么补？

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1 | 2011-11-19 18:06:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。...

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