9想减肥愁死哦

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1 | 2011-11-22 11:36:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

5减肥最有效的方法还是有氧运动如果实在做不到，最低限度就是不让饭后的血糖浓度升高。不想长出比现在多的脂肪，首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟，上百度随便看看，我老妹妹昨天就在海总弄个吸脂，现在老有自信了。也漂亮多了。...

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