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有木有了解如何快速瘦腿运动的，给高分啦！

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3 | 2011-11-20 14:59:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

听一个模特说过：每天踮起脚来走路20分钟（愈长愈好），坐着要绷着脚，效果好好~~...

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千问 | 2011-11-20 14:59:44 | 显示全部楼层

那里瘦你就运动那里，但是你要少做力量型的运动，你有见过滑冰的大腿瘦么？不要受凉，多活动！...

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千问 | 2011-11-20 14:59:44 | 显示全部楼层

竞走。...

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千问

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