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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 十六岁怎么才能增高

十六岁怎么才能增高

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查看11 | 回复5 | 2011-11-20 19:11:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
多吃好吃的。不要吃零食，容易发胖。我指的好吃的是有营养价值的。...
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千问 | 2011-11-20 19:11:17 | 显示全部楼层
小伙子不要着急，慢慢来，多吃点肉类的食物和牛奶，多运动，最好是打篮球咯。。。...
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千问 | 2011-11-20 19:11:17 | 显示全部楼层
遗传因素占身高的70%。其它30%是靠自己后天性运动的，众所周知，运动是一样对长高有帮助的，而且在运动的同时，营养也得跟上哦~...
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千问 | 2011-11-20 19:11:17 | 显示全部楼层
多喝牛奶,然后有时间打打篮球这类有向上拉伸动作的运动吧~还有就是注意营养啦~...
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千问 | 2011-11-20 19:11:17 | 显示全部楼层
我也是，16岁 161cm我也想知道...
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