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酸奶的功效

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2 | 2011-11-21 17:02:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

牛奶经有益菌发酵后更易被人体吸收，所以酸奶的营养和纯奶一样是很全的，而且酸奶里还含有的菌类会帮助消化，促进肠蠕动，长时间饮用有效缓解便秘...

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千问 | 2011-11-21 17:02:31 | 显示全部楼层

晚上喝酸奶可以增加钙的吸收~还可以瘦身~用酸奶敷脸可以美白~...

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千问

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