每天都会打瞌睡，是为什么啊

显示全部楼层 · 2015-10-21 20:34:25

因为：1、工作太忙，累的。现在工作压力大，大家每天都拼命的在干。往往忽略了定时休息，总是有时间的时候睡不着，没时间的时候打瞌睡。2、晚上睡眠质量不好晚上睡不好，白天打瞌睡，这很正常，身体也需要调整休息。3、气血不足这也是打哈欠的重要原因之一哦！一般表现在:：睡觉刚起床还想睡，而且还不停的打着瞌睡。4、脾胃不和吃饭的时候打瞌睡，应该就属于这种原因了。5、缺乏锻炼经常不锻炼的人，全身松散，整个人都软塌塌的，所有嗜睡，打瞌睡。...

千问 · 2015-10-21 20:34:25

睡眠不足，还有一个精气神的问题，这跟工作，生活压力啊，身体的气血状况是紧密相连的，工作之余别忘了给自己的身体也冲冲电...

千问 · 2015-10-21 20:34:25

吃的油腻，运动太少。...

千问 · 2015-10-21 20:34:25

睡眠严重不足...

千问 · 2015-10-21 20:34:25

是不是怀孕了啊！...