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军人腰疼病…医生说的太简单…有经验的老兵和军嫂们支些招…

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11 |

1 | 2011-11-22 14:45:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

超强度的训练肯定会引起腰背部的损伤，有空时躺在床上，臀部向上呈拱形，尽量坚持长时间慢慢锻炼。还是希望部队训练的时候不要像以前一样了。到时候真的需要他们了，不是这不好就是那不好。还是很喜欢军人哦！我就是个军嫂。...

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