什么是真正的健康？（具体叙述，从心里、身体和良好的社会适应l来答）

显示全部楼层 · 2011-11-23 16:53:53

首先是先天的机能和素质也就是遗传，然后是后天的影响，就是环境了，遗传的因素是很重要的，当然后天的保护也是分不开的，当今社会外界的环境对人造成的危害是很大的各种尾气，尘埃，辐射，化工污染都是影响人体健康的重要因素导致人的残疾，免疫力下降，等等现在人们大多数都是坐在办公室里紧张的工作，没有时间运动，运动是提高身体素质的重要环节，运动势必是要摄取水分的，运动前半个小时可以多喝水然后主要以润喉为主运动中最好是喝运动饮料补充糖分和适量的盐保证运动顺利进行运动后要稍许喝水半小时后可以大量补水下面说说合理膳食，所谓合理膳食就是合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。基本要...

千问 · 2011-11-23 16:53:53

刚运动完不要马上喝水、...

千问 · 2011-11-23 16:53:53

酱油瓶...

千问 · 2011-11-23 16:53:53

物语...