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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 这样跑步会不会粗大腿？

这样跑步会不会粗大腿？

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查看11 | 回复4 | 2011-11-23 00:27:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
脚尖先落地 小腿刺激比较大 但还是推荐你 脚尖先落地 可以减少对膝关节的冲击。你要是不进行大重量训练的话一般不会粗的太明显但肯定比以前结实...
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千问 | 2011-11-23 00:27:19 | 显示全部楼层
vlv窝纫赴GNP740牧置范...
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千问 | 2011-11-23 00:27:19 | 显示全部楼层
原地跑想脚跟先落地有点难吧！...
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千问 | 2011-11-23 00:27:19 | 显示全部楼层
不能脚根着地，会出问题的！...
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