最近烦躁易怒，看什么都不顺眼，哪位高人能给个解决办法啊。

千问 · 2021-1-8 04:43:22

大概是因为睡眠不好
　　培养个爱好，转移一下注意力
　　多睡会儿，慢慢就好了

千问 · 2021-1-8 04:43:22

　　肝火太旺，好好调理一下身体。
　　
　　还有就是多看看书，别被这个烦躁的环境搅乱自己内心的平静。
　　
　　发火前，反复告诉自己：骂的是别人，伤的是自己内心以及灵魂。
　　
　　我之前的火气也是超级大，骂人甚至最后发展到打架动刀子，后来好好调理自己，现在好多了，虽然还是会骂一些人。
　　

千问 · 2021-1-8 04:43:22

想骂人前,深呼吸,望着天上吐一口气,气就消了一半啦,HEHE,我现在就是用这方式平息的, 还有就是平常多看书有很大帮助的.

千问 · 2021-1-8 04:43:22

我也是，抓狂啊，心率好像都不正常了，多动，坐不住，想发疯！

千问 · 2021-1-8 04:43:22

我不骂员工，领导说我对他们太好了！！……这是什么理论呢，，真是变态的管理体制。。难道非要骂才能管理好团队？