失眠多梦,半夜惊醒,白天打哈欠怎么办

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查看11 | 回复1 | 2011-12-1 15:00:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
我给你介绍几个治疗失眠的小方法吧1.睡前喝一杯牛奶,特别有好处2.晚上泡个热水脚对身体好3.如果严重的话可以喝古汉甜睡茶,见效快...
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