为什么不要经常吃油炸食品?可是我很喜欢吃，怎么办？

显示全部楼层 · 2016-12-1 23:33:47

首先，食物经过高温加热后，营养成分流失较多，维生素、必需脂肪酸等营养物质全被破坏了，而且加热后的油脂不容易被人体吸收，还妨碍其他食物被人体吸收。最重要的是，高温加热后的油脂含有对人体有害的致癌物质。科学家们通过动物实验，进一步证实了加热后的油脂会引起动物出现胃溃疡及胃黏膜、乳头瘤等??由此可见，对待油炸食品还是应该少吃。不是不要吃，而是少吃！...

千问 · 2016-12-1 23:33:47

食品经过高温油炸就会产生很多致癌、致突变的物质，而且变成高油脂、高热量的食物，会增加胃的负担，也会促使肥胖。为了身体健康就克制一下吧，你可以酌量递减，不用突然就禁止啊。...

千问 · 2016-12-1 23:33:47

一是因为油炸食堂脂肪含量高，容易发胖；二是油炸食品影响身体健康...

千问 · 2016-12-1 23:33:47

嘴馋腚受苦啊三思而后行...

千问 · 2016-12-1 23:33:47

吃油炸的会得癌症...