心里一不充实就吃东西，什么好习惯都抛在脑后了，明知道不应该暴饮暴食……

显示全部楼层 · 2011-11-23 21:00:16

我下午没课的时候就会先去超市转一圈再回，也是这样的啦，但是如果呆在教室自习或上课或者有些别的任务要做就不会这样。稍微少吃一点点自己喜欢的，健康一点的东西缓解心情也是可以的...

千问 · 2011-11-23 21:00:16

我也这样，但是只是放纵一次后，马上控制好自己，不然就让人控制了。一切靠自己。...

千问 · 2011-11-23 21:00:16

找点其他感兴趣的事转移注意力吧，逛街，十字绣，或者报个班学瑜伽都可以的···...