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排球垫球和传球的

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3 | 2011-11-25 11:16:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实网上有很多交你如何垫球和传球的视频，你可以在百度搜索下！另外可以告诉你一个很好的练习办法，就是找一个墙，对着墙联系，长期坚持的联系肯定你的水平提高很快！我就是这样练习的！结果我现在打球的一传，二传水平是非常高的！...

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千问 | 2011-11-25 11:16:03 | 显示全部楼层

问题不是太明确，但两个动作主要都是脚蹬-手腕发力来完成...

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千问 | 2011-11-25 11:16:03 | 显示全部楼层

问题看不懂啊？...

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千问

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