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对于正处在脑力和体力都过度疲劳的人怎样调养好呢？

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0 | 2006-5-19 22:20:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.保持足够的睡眠。2.保持一定的体育锻炼。 3.粮食蔬菜水果花样要多。4.禁忌补养品。

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