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我15岁超胖应怎么减肥

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查看11 | 回复1 | 2010-2-19 17:40:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我15岁超胖应怎么减肥

发病时间：不清楚
我15岁超胖应怎么减肥

补充说明：我15岁超胖应怎么减肥
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千问 | 2010-2-19 17:40:00 | 显示全部楼层

刘志生
医师
中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,跳绳,将体内脂肪转变成肌肉,控制饮食量,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2010-02-19 19:12
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