篮球运球咋提高捏？

显示全部楼层 · 2011-11-24 21:16:08

看视频一些简单基础的东西，然后压低重心枯燥的练。嗯，术语我也讲不好，看加农贝克的视频去吧。。...

千问 · 2011-11-24 21:16:08

一个篮球一块场地，有线的球场最好，沿着线运球，左右手轮流交换，两百米换一次。熟练以后拍一次换一次，注意沿着线，如果偏离线了说明还没有练好。多加练习，每天一小时，一周之内见效。
另外，你也可以先练右手后练左手，这一般是底子比较薄的人适用。。。...

千问 · 2011-11-24 21:16:08

要多加练习，找着球感，还有运球时重心要低，脚步要稳，运球时要有节奏，这样就不易运丢...

千问 · 2011-11-24 21:16:08

带球折返跑，运球转向、急停这些基本功经常练习的话，一定会有成效的...

千问 · 2011-11-24 21:16:08

练习练习在练习！...