军训怎么防晒

显示全部楼层 · 2006-5-20 14:24:53

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。推荐使用水宝宝超强运动防晒乳液SPF80（蓝）。功效: 防晒,防水。适用人群: 适合需要户外活动防晒的人群使用。另外，西红柿是最好的防晒食品。西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。有研究表明，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，熟西红柿防晒效果更好。同时，西红柿含有丰富的维生素C，也非常有助于防晒。因此，如果不想被晒黑，不妨多吃西红柿。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

千问 · 2006-5-20 14:24:53

军训时出门前半小时擦上防晒，一定要涂足量，防晒霜选择SPF50、PA+++以上的。每两个小时补涂一次。晚上记得先卸妆再洗脸。同时睡眠要保证好，多喝水，擦汗的动作不要太粗鲁。暴晒后可以适当敷面膜补水，如果晒伤了可冰敷，并涂抹膏药。

千问 · 2006-5-20 14:24:53

用采诗的高倍数防晒霜吧，spf30以上的。我军训时就是用那个的。烈日炎炎之下军训了十天，一点都没有晒黑。别人都说我怎么一点都不像军训完的样子，因为很多人都晒得很黑。你也试试吧。用过别的防晒霜，强生、曼秀雷敦等，都没有采诗的好。

千问 · 2006-5-20 14:24:53

我刚军训过,也刚用过防晒霜,最好是防晒指数高一点的,差不多25~30吧!不过只有十几的也没关系,就是要早半个小时左右用,才有吸收的效果,我用的是VICHY啊~~坚持把暴露在外的皮肤都盖住了，防晒的产品估计没啥用，因为长期在室外要不间断的补涂下，你可以吗？修复面膜倒是挺重要的，不过回来后累的跟狗熊似的，有没有这个体去搞哦！我个人认为，以例假啊，中暑啊向教官叔叔请个假，能少晒一点是一点嘛！不过此点的诀窍在于，一开始就要“看起来”很虚弱，方能瞒天过海啊！.

千问 · 2006-5-20 14:24:53

根据经验``军训再怎么防晒，都没什么效果的`

千问 · 2006-5-20 14:24:53

涂抹高倍防晒霜这是我想到的唯一有方便简单又有效的方法。

千问 · 2006-5-20 14:24:53

我觉得装病，请假是最好的方法！！！！让你在军训后与终不同。白里透红

千问 · 2006-5-20 14:24:53

军训防晒霜推荐，避免暴晒少遭罪??，强烈建议收藏！