每次睡觉起来上课都喜欢打瞌睡是怎么回事?

显示全部楼层 · 2011-11-26 15:26:03

中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好.中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热.经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」至於胃，负责吸收食物。从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。可以从外在和内在减少...

千问 · 2011-11-26 15:26:03

是不是觉得睡不饱啊？总是打哈欠，我也是啊。说不定你和一样，是酸性体质。...

千问 · 2011-11-26 15:26:03

午休么？适当的午休是半个小时到一个小时时间睡短了或者过长了就会困...

千问 · 2011-11-26 15:26:03

不但没有学习积极性，似乎还比较讨厌，建议培养学习的积极性，或者给自己压力，产生紧迫感也行。...