设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
视力下降怎么回事?
返回列表
发新帖
视力下降怎么回事?
[复制链接]
11
|
5
|
2006-5-27 00:12:14
|
显示全部楼层
|
阅读模式
随着生活节奏的加快,工作的压力越来越大,空气污染,还有化学物质,用眼过度,营养不良,眼疾,不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因 有利于眼睛的实物 一、 提供充足的维生素A:维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染 的功能。维生素A充足,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。 二、 补充足够的蛋白质:眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,缺乏时除肌肉柔弱、发育不良,易于感染、水肿、 贫血外,还会出现视力障碍。因此,要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。 三、 不可缺少钙和磷:钙磷可使巩膜坚韧,并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时,易发生视力疲劳,注意力分散, 易引起近视。 四、 维生素C、B1、B2不可少:维生素C是眼球晶状体的重要营养成分,摄入不足会使眼球晶状体混浊, 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等,鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用,还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。 五、 微量元素不可忽视:微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一,但作用很 大。没有它们,新陈代谢难以进行,儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等,也参与眼睛内各种物质的代谢,调 节其生理功能,不可忽视。 良好的用眼习惯 看书写字姿式要端正,看书时间长了要休息片刻;不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺。 眼药包括眼药水和眼药膏,品种很多,大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。 最好是看医生,多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯. 每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼 里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-5-27 00:12:14
|
显示全部楼层
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-5-27 00:12:14
|
显示全部楼层
你那是假性近视多吃一些对眼睛有益的食物,不要用手擦眼睛,多看一些绿色的食物,在眼疲劳时滴眼药水,这样会好多
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-5-27 00:12:14
|
显示全部楼层
现在视力不好是正常现象,不必焦虑。别过度用眼就行。
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-5-27 00:12:14
|
显示全部楼层
益视疏肝汤是视神经萎缩的大夫根据多年治疗此类疾病基础上总结出来的,采用纯中医组方,辨证施治,对症一人一方,配伍经大量临床经验证明的有效方剂。该疗法能够真正的治疗视神经萎缩,给患者带来真正的帮助,益视疏肝汤凭借“治其外必治其内,治其内必治其根”的中医辨证理论而探索形成,进而对患者的身体进行整体的调理修复,调节体内各器官相互平衡,以养血舒肝,理气解郁,益气固表,疏风祛邪为原则,已达到除表固本的功效。
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-5-27 00:12:14
|
显示全部楼层
眼不好,视力下降怎么办?
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
人流后的注意事项?急.谢谢
2
英雄无敌online 什么时候开的
3
舌吻是什么意思?
4
2010年10月女属龙什么日子搬家好
5
厦门洋甘菊精油哪里有卖
6
红河州哪里有卖2010款捷达1.6前卫
7
麦霸英雄汇沈阳VS重庆
8
怎样获得奥运会跳水参赛资格
9
现在适合做什么户外运动?是上午还是下午运动比较好?谢谢
10
豪爵铃木摩托车的税收是否降低了?
11
3分钟竞聘演讲,我竞聘的是高速公路的办公室干事,请各位大虾帮忙写一粉,如果好的我可以追分!谢谢童鞋们!
12
方正笔记本 黑屏问题
13
帮帮忙。。。我想找一篇新兰文!
14
谁有像《莫失莫忘》一样的舒缓的曲子,谢谢
15
QQ音乐一进去就是未反应
16
我的手机里面的JAVA的任何一个游戏都没有声音了是怎么回事?比如手机QQ
17
为什么我天天摸橄油住一会脸部还是干燥眼部还是有细纹,用芦荟胶能去干燥吗?
18
怎样训练金毛狗含球
19
我在百度贴吧 回复了几个问题;怎么被封了我的地址啊;郁闷啊;谁告诉我?
20
大海战官方怎么打折
21
cf刷雷者1.97在哪下载?
22
海贼王 塞茜娅 是谁
23
我十五岁了,身高只有155cm还有得长吗?
24
现在农村里面做点什么生意能赚钱呢 适合40岁左右人做的
25
dnf号换cf号、 最好是有炮
26
幽暗城怎么去冬拥湖
27
湖北有没有火车去百色啊 请问一下
28
肩宽的瘦高个182(脸偏小,有些黑)该如何穿衣? 休闲西装呢?
29
怪物猎人 最好用的笛子
30
PT冠军需要什么装备
31
qq炫舞学习什么模式
32
QQ农场46养什么赚钱
33
知道自己即将得红眼病应该怎么办
34
在淘宝上开服装网店有什么技巧吗
35
DNF驱魔纯刷图『力驱』化魔要学吗 学了有什么用 是被动技能技还是主动技能
36
诺基亚6220c现在还能买到吗?多少钱
37
璇烽吨鏂扮橱褰什么意思
38
蜀门中暴击率的问题。
39
我用QQ旋风下载战地之王 下载到百分之60多就突然变成0.1了
40
早晨起来头晕,怎么办?
41
南昌市青云谱附近有没有无需抵押的小额贷款的地方,我是做中央空调安装的,急需用钱,利息可以商量
42
儿童老喊头晕怎么回事
43
PK场怎么还进不了?
44
使命召唤6运行出现ERROR:could not find zone 'code_post_gfx.ff' 悬赏分:5 - 解决时间:
45
昨天梦见别人杀人然后自己又跟着去杀人然后逃跑但逃跑后害怕的要死最后醒来忽然好轻松庆幸还好只是自己的
46
东北话DER是动词还是名词?
47
有一个小说我把名字给忘了 猪脚 也忘了 但是我记得其中一个剧情就是 他去旅游无意得到一个骷髅项链变得很
48
以寿山石雕刻做为主题的口号
49
DNF纯刷图『力驱』化魔要学吗 学了有什么用 是被动技能技还是主动技能
50
为什么网上死亡笔记动漫没有视频
51
拖拉机低磁发电机原理,为什么没电瓶就不发电了
52
蓝钻用什么方法可以一瞬间升3级
53
哪里有铁矮人
54
魔兽世界 银色盟约比武技巧
55
DNF垃圾游戏
56
从中国移民到英国 用immigration 还是emigration?
57
求盗墓笔记7TXT,
[email protected]
58
一道NOI初赛的模拟题
59
卫生间装空气转换机效果怎么样
60
我上初二 新开了物理和化学 我部过这两科,可是有个人就是比我学得好,为什么啊?
61
哥你没明白我说的意思
62
从沈阳市府广场出发到抚顺极地馆驾车怎么走?谢谢!
63
大家给我一个金山毒霸的通行证 我不要盗版的 发给我好嘛 谢谢了
64
歌星演出完了做什么?
65
以下说法哪些属于“实证经济学”哪些属于“规范经济学”
66
顺丰快递运单编号 106194439159 想知道能不能在今天下午收到? 在线等,求助!谢谢了.
67
苏芮 牵手 做词 是谁
68
AVA9月20日到10月10日的VIP是不是要一起充100块才有VIP的还是可以连续先充30再充70都可以获得的呢?
69
梦幻西游指定寄售孩子认证时间到了还要上架吗
70
失败后找不到方向
71
hf有没有60,65,70的职业套???
72
双面女友插曲
73
深圳公明有小学生校服专卖店吗?如果有,在哪个位置?俺在公明镇田寮村,急求
74
mstt51是什么
75
索爱SA652怎么关机
76
如何自学知识,有多少途径?
77
JK-309A摄像头怎样用
78
我用100的赛尔号或79的天书换-个有格斗小五的不管多少有换加Q947234742
79
为什么cimatron文件打开的时候为无效的文件名。有时候是非法的文件名称
80
从深圳观澜做几路公交能到深圳西火车站?
81
穿越成蛇妖 叫什么昱
82
单项选择
83
汽车机油型号sm.ow30是什么意思.这种油好不好
84
FM2010补丁怎么用
85
Jaden Smith justin bieber是朋友吗
86
求有首小女孩唱的英文舞曲
87
如图,四边形ABCD中,AB=3厘米,BC=4厘米,CD=12厘米,DA=13厘米,∠ABC=90,求四边形ABCD的面积
88
什么是长臂规则
89
求助:我的电脑在学校网站上一下东西总死机。。。
90
什么是下线机子
91
如何输手机密码
92
是早上刚起来时记忆好还是晚上睡觉前?
93
爸爸的表姐我要怎么叫
94
贝斯 吉他。。到底学哪个
95
什么动物不挑食
96
我脸上长了一点红色的东西,不像痘痘,因为经常好但是吃辣的又复发,应该怎么注意啊?请给点详细的答案。
97
635.50欧元,法语怎么说? 谢谢!
98
发现孩子偷钱,并且在他的书里找到了,我该怎么办?而且不是第一次了
99
三国战纪2祝融火神箭怎么得
100
《网球王子》的人物角色游戏