怎么办才能让自己的大脑放松，有相同经历的人能帮帮我吗？我自己查了查，应该是神经症之类的病，很不舒服~

显示全部楼层 · 2012-12-7 17:12:36

方法很多了，工作上要有意识的让自己放松。KTV找几个朋友偶尔吼一下。抽个时间背上包，拿上相机，做一次旅行（单独自己）睡觉前喝杯牛奶，听一些轻音乐，比如，理查德克莱德曼，班得瑞的钢琴曲...

千问 · 2012-12-7 17:12:36

你是不是压力太大了，多去唱唱歌，旅游，不熬夜好好吃饭，最好找个中医全面调理一下。祝健康快乐！...