我爸爸经常腰酸背痛，有什么方法可以缓解治愈？针灸有效果吗

显示全部楼层 · 2012-12-9 00:35:42

在养生书上一般都有。针灸有效果，但或许只能暂时缓解，任何事只有长期坚持才能达到效果。可以通过按摩刺激穴位，可以经常做些健身运动，练一练气功。虽不能如小说中那般练出内功，但其中身心得到的好处不可言表。比如八段锦，比如五禽戏，都对关节身体协调性以及腰酸背痛等有所裨益。建议参考养生方面的书，制定一个计划，长期坚持。放松心情。...

千问 · 2012-12-9 00:35:42

针灸有效果。泡敷中药祛瘀药。杜仲、红花、骨碎补、郁金、麻黄、川芎。...

千问 · 2012-12-9 00:35:42

试试刮痧吧,在家里就能做....