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你的余光恐惧症治好了吗？怎么治的，我的症状跟你一样甚至比你还严重总是哭，一想起来就难受的要...

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1 | 2012-12-11 16:21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

接纳是治疗余光强迫症的核心，知道后有耐心的将注意力慢慢的拉回，继续集中在当前需要关注的物体上，一次次的拉回注意力，允许自己的视线范围出现其他的物体，不去关注，关注了知道了，慢慢拉回，反复的练习...

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