打篮球如何突破。

显示全部楼层 · 2012-12-9 22:54:40

有几种可能，第一是你在打比赛时紧张，使得你的技术没发挥出来，第二，是你的基本功不好，你要先学会运球，尤其是跨下运球，你的假动作也要逼真，最好能吧对手忽悠到，还有就是脚步要快，最好是用百米冲刺的速度，在快的时抓球和脚步都要稳，这样就可以了!再加上多练，多看就一定可以熟练运用的...

千问 · 2012-12-9 22:54:40

突破的很重要的是身体素质，其中很重要的是一，爆发力，它决定了你突破的速度，没有速度的突破是残缺的二，变向能力，良好的变相能力要身体有很好的平衡感和柔韧性以及协调性，而且如果你拥有这些能力，球感也就不会差，至少很容易上手所以，有身体素质做保证，再加上一定的练习，就可以练好突破，以及一切的篮球基本技术！...

千问 · 2012-12-9 22:54:40

平时多练运球,要有球感,突破时可以用体前变向,(韦德的绝招),要快,然后冲过去上篮或分球...

千问 · 2012-12-9 22:54:40

你先练习运球，然后在学变向，再学转身，你有身高的话你可以先靠着他打然后在转身晃过去上篮就可以了...

千问 · 2012-12-9 22:54:40

多练练基本功，球运熟练了保证球不丢，然后学变向。...