肩膀疼痛?谁能来帮帮我。

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查看11 | 回复2 | 2012-12-17 01:37:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
可能是肩周炎。之前外婆有过,后来通过锻炼好了。两个方法,一个是面向墙壁,身体贴在墙上,两臂伸展到最大,在墙壁上上下画弧线(像蝴蝶飞一样),注意一定要画到最高。还有一个方法就是找一个单杠去拉,最好单手吊一会儿,一天吊3轮半个月就好了。不建议用药物治疗。...
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千问 | 2012-12-17 01:37:58 | 显示全部楼层
哦,祝你早日康复。...
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