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怕去一旦进入就不能随时可以离开的场合，进入了会紧张恐慌逃避的心理障碍，心理精神治疗怎么治疗

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5 | 2012-12-10 23:03:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

多锻炼就好了这还是主要因为你缺乏锻炼，...

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千问 | 2012-12-10 23:03:14 | 显示全部楼层

好像是强迫症，是慢慢积累下来的，也要慢慢来料理的，你越是着急越不能控制自己，做事放松一点，自信一点，告诉自己可以，心里暗示自己，肯定可以调节回来的...

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千问 | 2012-12-10 23:03:14 | 显示全部楼层

坚持认真做完一件事...

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千问 | 2012-12-10 23:03:14 | 显示全部楼层

多点和人交流，人际交往能力可以提高啦...

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千问 | 2012-12-10 23:03:14 | 显示全部楼层

我...

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