男人30怎么补

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1 | 2012-12-11 11:10:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

目录：第一章：第二章：三种男人必喝的夏季滋补粥第三章：四类食物让你在春天回归雄风编者按：看到“补”这个字很多人的脑海中第一反应就是滋补品或者是保健品。其实这里说的“补”是补充营养的意思。30岁男人这是事业起步期，他们总是有忙不完的事情。那么如何保证他们的健康呢？一、减少外餐，补充蔬菜很多人看到补充两个字，会觉得是需要滋补或者是补充一些保健品之类的，更不是一些鱼呀肉的，而是他们现在缺乏的，可以促进健康的。男人的应酬总是比女人多，大吃大喝已经是很难避免了，一顿下来油脂超标，脂肪超标，酒精当然也少不了，时间长了对身体造成的伤害可不小，什么高血脂，高血压，酒精肝统统都找来了。所以对于那些平时饮食不注意，经常外惨的男人们，一定要多给他们补充蔬菜，...

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