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失眠有外因也有内因,没错吧?

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2 | 2012-12-11 16:09:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

失眠或是体质或是心理引起的，详细了解你的情况后给出相应的调理调养建议希望我的建议能帮到你...

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千问 | 2012-12-11 16:09:40 | 显示全部楼层

每天坚持锻炼1小时，比如篮球，足球当你感觉身体状态好的时候，一切自然解决了药是解决不了问题的切记，人体内的能量在补充完后，需要消耗，长期会形成一个正常的循环及健康的生理机能如果光有补充则消耗很少，你会很少感觉疲惫，而不知所从...

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千问

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