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甘油三酯2.51 总胆固醇6.51 高密度脂蛋白1.27 低密度脂蛋白4.74 载脂蛋白A1 1.24 载脂蛋白B 1.13 64岁女

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查看11 | 回复2 | 2012-12-12 17:39:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
您的饮食结构有必要调整，低密太高了。平常的饮食应减少油脂摄入，一天最多大概两调羹的油（包括了肉类、菜、零食），饮食以肉少菜多，果蔬等高纤维为主。少食盐、钠，食物烹调以清淡为要素。每日的热量摄入要平衡，一般约3倍于你正常体重的卡路里就可以了。另外还必须加强运动锻炼。...
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千问 | 2012-12-12 17:39:57 | 显示全部楼层
少吃...
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