学习压力太大，怎么办？

显示全部楼层 · 2020-9-28 14:40:12

每到中考或者高考的时候，孩子的压力就会特别大，压力过大会对孩子的身体健康带来危害，那么孩子学习压力大该怎么办呢?应该吃什么呢?适当的学习压力有什么好处呢?相信很多学生与家长都想知道吧，那么就请看以下内容吧。学习压力大怎么办1、体育锻炼学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。2、保证充足的睡眠以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。3、饮食调节很多父母担心孩子考试紧张压力大，怕孩子营养不良，所以在考前会给孩子大量进补或者供给丰富的营养餐，一些父母甚至买...

千问 · 2020-9-28 14:40:12

1、如果你认为那是因为他的个人原因造成的，（以前同桌没这种感觉）趁他那种思想还没灌输到你的脑子，赶快叫老师帮你调位，否则后果不堪设想！你不调你惨定了2，如果你认为这是你的问题你进行了不正当比较，比较是发现自我价值的重要手段，但是两个人的比较一定要勤奋程度，资金，起点，背景，资历，性格等相同才能比较，否则得出的比较就是虚假的，害人的，了解这点，失衡就会大大减...

千问 · 2020-9-28 14:40:12

一个人不能没有压力,但凡事都有个度,压力太大就会有很大的负面影响了!你必须学会劳逸结合啊!做自己感兴趣的事情,比如休闲类的听听歌,看场电影之类的.我觉得尤其关键的是在一天的开始-早晨.你要给自己积极的心理暗示,多想想,哪怕动用的是幻想,觉得今天会是非常美妙的一天!有时阿Q也是一种很好的解压方式.要想着别人还不如你,你学得比别人要轻松的多...但愿你早日摆脱学...

千问 · 2020-9-28 14:40:12

任何东西总是会有差距的，求同存异，你首先要学会接受这点。你最好在自己能力的基础上为自己制定学习指标，而不是时刻以班内的第几名作为你奋斗的方向。比如你一般每天记30个单词，你努力了，现在每天能记35个，这就是进步。不要自己给自己找所谓的比较，你觉得不如你同桌，指的是哪方面？成绩？性格？动手能力？人际关系?你能切却地说出哪里不如么？还是你会第一时间说“反正我就是...

千问 · 2020-9-28 14:40:12

如果真的遇见这种情况，应该适当地向同桌学习一下吧。其实不用太过于在意这些，只要照着自己想的做就行了，不然的话会很累的。同桌只是你的参照，不要想的太多。你总也有些事你的同桌不会的，不要在意。不过总感觉你的同桌在自吹自擂，对待这种情况最好的办法就是不加以理会就好。...