减肥之后容易反弹，现在有没有好的方法防止反弹

显示全部楼层 · 2012-12-13 08:17:53

自然健康。坚持运动，不暴饮暴食应该可以。不过我想不管肥胖，只要身体好，顺气自然即可。...

千问 · 2012-12-13 08:17:53

要像不反弹，就要做到坚持。不能三天打鱼两天晒网的哦~~加油...

千问 · 2012-12-13 08:17:53

最开始先吃流食..然后再吃五分饱..慢慢的七分饱..我也是减肥过来的..也没有反弹.....

千问 · 2012-12-13 08:17:53

没有，只能坚持控制维护...

千问 · 2012-12-13 08:17:53

如果是吸脂减肥的话，就很少能反弹了...