我经常熬夜，去药店想买点东西泡水喝，售货员向我推荐健身长春膏，我也不知道好不好，能经常喝吗？

显示全部楼层 · 2012-12-14 09:49:10

健身长春膏功能与主治补气血，养肝肾。用于气血不足，肝肾阴虚，神疲乏力头晕眼花，耳鸣心悸，失眼，记忆力减退没事不要吃药。在饮食上下功夫，熬夜一族要重视的还有加强身体锻炼。要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。...

千问 · 2012-12-14 09:49:10

不能啊...