我老公今年36岁，睡眠质量一直不好，最近有时候会耳鸣，而且现在晚上睡觉，后半夜会出汗，什么原因?

显示全部楼层 · 2012-12-15 09:18:46

这种情况属于身体虚弱，多注重营养的调养，以前我有个朋友也这种情况，通过营养品的补充+日常饮食、睡觉要遵循规律。多运动等。建议吃纽崔莱营养品，可以找些纽崔莱方面的营养师帮忙，根据身体状况进行配置...

千问 · 2012-12-15 09:18:46

这是明显的体虚。吃的好不等于身体好，也不等于补得好。首先，补气血是一个重要的方向。1.适量的运动有利于心血循环，调整内息。2.吃一些补气血的食物，可以加一些药材，如人参，狗脊类。但是阳气重的不可以吃。3.自我压力调整，可以减少失眠，让作息正常，你老公估计亚健康体质很长了，所以调理要长期进行。一般一周为一期，通常坚持下来，1,2周就...

千问 · 2012-12-15 09:18:46

建议你试一吓汇安康脚底按摩器，本人也是哪年纪，还有乙肝，睡不好，常做梦，还经常醒来，醒来就口干要饮水，试过很多方法都不行，后来朋友介绍有淘网购了一个汇安康的脚底按摩器，每个晚上睡脚按摩十分钟，用了两个星期睡眠质量好多了，而且晚上还不多口干口苦，感觉很好，胃反酸也没了！因此建议你试一吓！...

千问 · 2012-12-15 09:18:46

应该去看一下中医...